BUSINESS CARE

Bestens versorgt durchs Berufsleben

BURNOUT

Bin ich noch Feuer und Flamme?
Oder bin ich schon ausgebrannt?

Zu viel Arbeit, zu wenig Zeit. Wer auf der Strecke bleibt, sind wir selbst. Man hat einmal zu wenig Nein gesagt und eine Spirale in Gang gesetzt. Jetzt ist er da, der Burnout, oder er kündigt sich an und will verhindert werden. Manchmal hat der Körper schon klare Signale gesendet und eine Pause verlangt. Manchmal ist man einfach nur müde, erschöpft und sehr dünnhäutig.

Es fühlt sich an, als wäre der Funke der Begeisterung restlos verschwunden – und alles, was noch übrig ist, ist kalte Asche. Zeit für einen CareCoach, der Ihnen die Sicherheit gibt: Auch ein Flächenbrand lässt sich löschen. Und das eigene innere Feuer lässt sich jederzeit wieder entfachen.

Tams, 38, Betriebswirtin, in Ausbildung zum Mental Coach

"Eines Tages erreichte ich einen Punkt - beruflich sowie privat – wo ich wusste, dass ich meine Themen nicht mehr alleine lösen kann. Seit Jahren hatte ich den Wunsch mich beruflich zu verändern. Aber ich war im Strudel des Alltags gefangen und wusste einfach nicht wie und was. Christa hat mir mit viel Einfühlungsvermögen und durch ihre direkte und offene Art sehr schnell ermöglicht, alte Blockaden aufzulösen. Mit ihr konnte ich einige wichtige Knoten lösen. Statt Angst war da auf einmal Mut. Und Klarheit. Ich habe gekündigt und gönne mir eine Bildungs-Auszeit. Ich fange noch einmal etwas völlig Neues an. Ich kann ein Coaching mit Christa von Herzen empfehlen – sie kommt sehr schnell auf den Punkt und öffnet neue Perspektiven. Somit gibt sie dir Raum, die gleiche Situation mit neuen Augen zu betrachten. Ich fühle mich nun um einiges leichter, und ich spüre ganz deutlich, endlich lebe ich MEIN Leben! Falls ich in Zukunft wieder einmal in einer Sackgasse gelandet bin, werde ich ohne zu zögern ein Coaching mit Christa machen.“

FÜHREN LERNEN

Das erste Mal in Führung.
Wie überlebe ich die ersten 100 Tage?

Sie haben es geschafft. Mit viel Einsatz. Gewollt oder manchmal auch ungewollt. In jedem Fall sind Sie jetzt Führungskraft. Und auch das wollen Sie gut machen. Ihr Chef, Ihre Mitarbeiter – alle erwarten etwas. Aber die höchsten Erwartungen stellen Sie an sich selbst. Es gibt ja auch genug zu tun. Eine ganze Menge Baustellen. Das haben Sie sofort gesehen. Allerdings haben Sie keine Idee, wo anfangen. Ärger, Unsicherheit, erste Zweifel an der eigenen Kompetenz. Zeit, Ihren Erfolg in die Hand zu nehmen und die Angst vor dem Scheitern abzuschütteln. Freuen Sie sich auf die ersten 100 Tage und machen Sie es sich leicht. Mit einem CareCoach an Ihrer Seite, der aus der Praxis kommt und weiß, wie es sich gerade auf Ihrem Stuhl anfühlt.

VERÄNDERUNG MEISTERN

Schon wieder umstrukturieren.
Und ich muss ran.

Eigentlich wollten Sie endlich die Ernte einfahren aus der monatelangen harten Arbeit. Stattdessen gibt es schon wieder einen Grund, alles zu reorganisieren? Womöglich mit Sparmaßnahmen verknüpft? In jedem Fall etwas, das keiner so Recht will. Auch wenn klar ist, dass kein Weg daran vorbei führt. Fest steht, Sie haben noch keine Idee, wie Sie Ihr Team, Ihre Organisation, Ihre Firma zu dieser Veränderung motivieren und durch den Prozess führen sollen. Warum alleine? Ihr CareCoach ist ein Profi, der selbst schon Change-Prozesse gegen Widerstände durchführen musste und Sie Schritt für Schritt dabei unterstützt.

KONFLIKTE LÖSEN

Konflikte und Machtspielchen:
Das „Ich“ verteidigen, für ein „Wir“ kämpfen.

Konflikte sind nicht Ihr Ding, es stehen aber einige an? Beziehungsbefindlichkeiten zwischen Kollegen? Streitereien im Projekt, die echten Schaden anzurichten drohen? Oder gar Ärger mit dem Chef und Ihnen geht langsam die Hutschnur hoch? Dann wird es Zeit zu lernen, wie man richtig streitet, Konflikte dauerhaft löst und wie eine Strategie für soziales Zusammenleben aussieht, die auch in Krisenzeiten funktioniert. Diese Konfliktlösungsstrategie ist übrigens nobelpreisgekrönt und Ihr CareCoach weiß, wie Sie sie in Ihrer Situation anwenden können. So werden Sie ein Selbstversorger, der auch als Dompteur im Käfig oder Gladiator in der Streitarena erfolgreich ist.

Thomas, 40, HR Direktor

"Christa Wilhelm ist schon seit mehreren Jahren ein wichtiger Bestandteil unseres Coaching- Pools. Auch ich als HR Direktor durfte persönlich schon in verschiedenen Phasen mit ihr zusammen arbeiten - sei es in der persönlichen- oder auch Organisations-Beratung. Durch ihre offene und direkte Art macht sie es einem leicht, schnell Vertrauen ihr gegenüber aufzubauen und schwierige Themen mit ihr zu diskutieren. Durch ihr schnelles Erkennen der Problematik und das Widerspiegeln der jeweiligen Situation gewinnt man wieder Klarheit und kann wieder klare Prioritäten und den Fokus auf das Wesentliche setzen. Gerade wenn es um Konflikte und Hierarchien geht. In unserer Zusammenarbeit konnte ich viele nützliche Erkenntnisse für meine Arbeit und für mich persönlich gewinnen."

KARRIERE VORANBRINGEN

Ich arbeite wie verrückt. Aber Karriere machen die anderen.
Wie wechsle ich die Spur?

Es gibt Leute, die leisten in Unternehmen Unglaubliches. Sie haben gute Ideen, arbeiten mit ungeheurem Elan - und schauen zu, wie andere mit strahlendem Siegerlächeln die Lorbeeren dafür ernten. Sie kennen das? Und haben es schon viel zu lange stillschweigend oder zähneknirschend akzeptiert? Allerdings wissen Sie nicht so recht, wie Sie diese Situation ändern können. Und es ist auch noch unklar, wohin genau die Reise gehen kann oder soll. Tja, dann wäre ein Perspektivenwechsel genau das Richtige. Ihr CareCoach stellt die Fragen, mit denen Sie Zielklarheit gewinnen und Ihre Karriere künftig selber in die Hand nehmen.

VORSTAND ÜBERZEUGEN

Projekt gewinnen.
Und alle Augen richten sich auf mich.

Manchmal steht man da und kann sich auf niemanden verlassen, auch nicht auf sich selbst. Was will eigentlich der Chef? Oder der Kunde? Womit gewinne und überzeuge ich jetzt? Was kann und wird bei der Präsentation passieren? Wie gehe ich mit Störungen um, wenn das Gegenüber der Vorstandschef ist? Um sich auf solche Situationen vorzubereiten, bräuchte man einen Vertrauten. Eine Person, die das alles selber schon erlebt hat. Und von der man weiß, die hat nur eines im Sinn: dass man erfolgreich durch dieses Wildwasser kommt und alle Stromschnellen umschifft. Genau dafür gibt es ja mich. Ihren CareCoach, der etwas von Zahlen und der Psychologie dahinter versteht. Also, wen wollen Sie überzeugen? Legen wir los!

Ralf, 45, Wirtschaftsingenieur

“Als internationaler Sales Manager ging es darum, wichtige Kunden zu gewinnen. Zur selben Zeit war ich auf einmal im Home Office und Chefs und Entscheidungsträger nicht nur in Deutschland, sondern auch in UK und der USA. Viele Erwartungen, Chefs, Kollegen, Kunden, Familie, mein eigener Perfektionismus, prallten aufeinander. In dieser anspruchsvollen Phase hat mir das Coaching mit Frau Wilhelm sehr geholfen, mich auf die wesentlichen Dinge zu konzentrieren und klare Prioritäten zu setzen. Einfache, aber effektive Übungen und das Herausarbeiten der Hintergründe schwieriger Situationen im gemeinsamen Gespräch waren dabei der Schlüssel zum Erfolg. Sehr hilfreich waren die eigenen beruflichen Erfahrungen von Frau Wilhelm – speziell auch für die Entwicklung eines besseren Verständnisses für die unterschiedlichen Herangehensweisen im angloamerikanischen und im deutschen Kulturkreis.”

HERAUSFORDERUNGEN ANNEHMEN

Der Wettkampf ist meine Bühne.
Aber diesmal ist der Druck enorm.

Sie stehen vor einer großen Herausforderung, die bewältigt werden muss. Leistung, die unter Druck gefordert wird. Als Sportler oder Führungskraft. Ihre Gefühlslage reicht von A wie Alles-richtig-machen-müssen bis Z wie Zu-viel-wollen. Da ist der Schritt zur Überforderung ein kleiner. Manchmal wundert man sich, warum im (Trocken-)Training alles klappt. Aber das letzte Quäntchen zum durchschlagenden Erfolg fehlt. Weil Sie nervös werden oder die Kraft ausgeht oder das eine oder andere nicht bedacht wurde. Das wollen Sie verändern. Nachhaltig. Denn Sie haben ihn, den Willen zum Erfolg. Da wäre es gut, mental fit zu sein und zu wissen, wie man entspannt und dabei zielklar bleibt. Damit man jederzeit seine Bestleistung abrufen kann. Zeit für ein Mental Coaching mit Ihrem CareCoach, der Sie beim Seiltanzakt zwischen produktivem Gespanntsein und kontraproduktiver Überforderung begleitet.

Stephan, 55, Geschäftsführer

“Jeder Geschäftsführer hat so seine Geheimnisse, die er niemandem, auch nicht den engsten Mitarbeitern oder seinem Partner, anvertraut. Bei Christa Wilhelm sind diese Geheimnisse gut aufgehoben. Mehr noch. Frau Wilhelm gelingt es, einem die Themen so zu spiegeln, dass man am Ende eine völlig neue Sicht auf dieselbe Sache gewonnen hat. Sie öffnet Raum für neue Perspektiven – Neues wird möglich und das Alte dabei immer wertgeschätzt. Die Gespräche mit Frau Wilhelm haben bei mir einen festen Platz eingenommen. Heute weiß ich, wie ich auch unter Druck entspannt und zielklar bleibe. “